PortDeBras®

Système d’exercices basés sur un travail fonctionnel et des étirements dynamiques, combinés au travail des bras.

Technique de mouvement inspirés du Ballet. Travail en harmonie.

Les bienfaits

• Redresser la posture

• Développer la mobilité articulaire

• Augmenter la souplesse

• Tonifier les bras

• Renforcer le centre du corps

• Affiner la silhouette